ニュースレター

第４号　2008.8.9

◆ 歯マニアふるたの今日も歯が好き◆

こんにちは！GMDC院長　古田　博久です。皆様から毎日たくさん励まされて、今日も楽しく仕事をさせていただいております。ありがとうございます。心より感謝申し上げます。

　今年の夏は、北京オリンピックが熱いですね！スポーツ選手ってカッコいい！歯を食いしばって頑張る姿、血の出るような努力を想像すると、それだけで感激、涙が出ます。

ところで食いしばる力、皆様はどれくらいあると思いますか？実は、一般人でも５０ｋｇくらいあると言われています。スポーツ選手はかなり強く、１００ｋｇ以上ある方もみえます。その力を受けるのは……そう。『歯』です。打つ、飛ぶ、投げる、その最高に輝く瞬間、歯にかかる力は強烈。その磨き上げられた力は、骨を介し、瞬時に脳に指令を送り、バランスを取り、血流を増やし、筋肉を緊張させ、全身の能力を最大限に発揮する。同時に、歯も骨もしなやかにたわみ、次のインパクトに備える。スポーツ選手にとって健康な歯は命です。特に一流を目指すためには必須ではないかと私は考えます。もちろん、激しいスポーツをしない私たちでも、歯が健康であることは身体能力を高め、持続力にもつながります。

あなたの毎日が輝く瞬間になるように、歯を大切にして欲しい。

いつまでもそのお手伝いをさせていただけることが、私たちの夢です。

◆編集部よりひとこと◆

今回、デンタルリンスについて調べて記事を書きました＼(^o^)／

皆さん、商品によって効果や使い方が違うこと、知ってましたか？？

色々試してみたので、皆さまにおすすめできる商品の記事を書いていこうとおもいます★　【受付：梅澤】

こんにちは。やっと矯正治療が終了して一安心ですが、この咬み合わせをキープしなくちゃ…と最近の私は

毎日、リテーナー（保定装置）を頑張っています。アゴの調子が悪くて矯正治療を始めましたが、今は快適。

「本当に良かったなぁ～」と日に日に実感がわいてきます。私にとっては一生の宝物です(#^.^#)

この間、矯正治療が終了した患者さんが、『歯が痛い時、じゃがりこ（ポテトのお菓子）にお湯を入れたら、軟らかくなってポテトサラダみたいで美味しかったぁ』と教えてくれました。あのお菓子は色々な味があるので、歯が痛い時でも楽しめそうですね。。ありがとうございます。何か、おすすめのアイディアがありましたら是非教えて下さいね。みんなで楽しく矯正治療を乗り切りましょう!!　【TC：高木】

　※ホームページについて・・・

治療前や治療後の歯の写真やアンケート内容など掲載していきたいと思っております!!　ステキな歯を載せてみませんか？

◆口元にも美白の波◆　　　真っ白に輝く素敵な笑顔……✧✧

最近、歯科においても『美』への要求が高まり、歯を削らずに美しさを手に入れる方法として『ホワイトニング』が脚光を浴びています。メイクやスキンケアなどの美容の一環として、お肌だけでなく、歯の美しさも気にする人が増えてきました。

確かに…お肌がキレイになると、歯の黄ばみは一層目立ちますよね(―_―)!!

今では美容院に通う感覚で、男性の方も増えてきました。歯を削ったり、かぶせたりしないで“歯”そのものを白くする。営業マンや人と接する仕事をしている男性にとって、“行き届いた歯の手入れ”“歯の美しさ”は相手に好印象を与えます。

GMDCでも男性、女性問わず、矯正終了後に、「歯を白くしたい!!」とホワイトニングを希望する患者さんが増えてきましたよ★

ちなみに“白い歯が美しい”というのは現代の考え方。奈良時代～明治初めまで日本

では“黒い方が美しい”価値観がありました。ご存知でしたか？？

当時、屋敷の中は薄暗く、ぼぅ～と見えるので化粧は白く、唇には紅、長い黒髪、黒まゆげ、お歯黒というのが顔を美しく華やかに見せていたようです。

そして、、、

お歯黒の目的は、顔の色をより白く見せる為の工夫だったそうです。

また、結婚した女性はお歯黒をして、「浮気しませんよ!!」という証としたのです。黒は何色にも染まらない色……「あなた以外には染まりません」という意味なんですね。

ひな人形の三人官女の真ん中のお顔はお歯黒をしているのもあるらしいですよ。（*^_^*）知らなかったぁ。。

美しくなるためには、いつの時代でも努力を伴うものですね。

口元からこぼれる白くてキレイな歯並びは“笑顔のポイント”と言えるでしょう。

『口』が１番、ダイナミックに動いて目立つと言われる位、大切な人とのコミニュケーションは言葉だけでなく、目や口元の表情など、人の顔というのは非常に大きな役割をしています。思い切り笑って、キラキラ輝く夏を過ごしましょう（●＾o＾●）

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みなさんは何回かきまぜますか？？

　矯正治療中でも食べられる納豆。まぜればまぜるほど、うま味や甘みの成分が増えますよ。

　さて、納豆は地球上で一番のびる「糸」ですが、どのくらいのびるでしょうか？

　　　
　　正解は…下の方に書いてあります。

　　　　①オクラと同じ15メートル ②運動会で走る50メートル ③いやいや100メートル以上

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こんにちは、受付の中島です。

もう学生のみなさんは夏休みですね！とてもうらやましいです♥♥ クリニックも8/14～8/18までお休みがあるのでプールで夏を満喫しようかと思ってます！泳げない私はとても心配ですが、楽しんでこようと思います！みなさんも、夏休みの思い出を聞かせて下さいね（*^_^*）

皆様の笑顔を見ると何より嬉しく、元気になります＼(^O^)／　受付の畑佐百合と申します。

出会いを何よりも大切にし、よりリラックスして治療を受けて頂けるようにと心がけています。
少しでも皆様の力になれるよう日々勉強し、精進して参ります。よろしくお願いします。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　【正解は③です】

　
・・・デンタルリンスで気分転換・・・・・・・・・・・・・・・

お口のケアや細菌の殺菌のためだけに使うのはもったいない！

気分転換に活用することをオススメいたします！お口のケアは“キレイにする”ことも大切ですが、お口のアロマとでもいいましょうか気持ちを豊かにする効果もありますよ。

デンタルリンス(洗口剤)は、殺菌効果の部分ばかりが注目されていますが、これからは気持ちを変えたいときや気分を変えたいときなどにも使ってみたらいかがでしょうか？

例えば、朝、シャキっと目覚めたいとき、会議で煮詰まりそうなとき、お仕事で営業に行くとき、また大好きな人と会う前に……♡♡などなど。

デンタルリンス（洗口剤）の効果的な使い方

　St　1.歯ブラシに歯みがき剤をつけてブラッシングします。

S　2.軽くお口をすすぎます。

S　3.デンタルリンス（洗口剤）を適量（製品の使用法をチェック）
お口に含んで30秒程度すすいだ後、吐き出します。

デンタルリンス（洗口剤）は歯みがきでは取りきれなかった歯と歯の間や奥歯の溝、歯と歯肉の境目などの細菌を殺菌する目的で使います。デンタルリンス（洗口剤）を使えば歯みがきをしなくて良いわけではありません。歯みがきもしっかり行ないましょうね。

マウスウォッシュを使用した後の水うがいの必要性

マウスウォッシュを使った後は、水ですすぐ必要はありません。口残りが気になる場合は効果がなくならないように、軽くすすぐようにしましょう。

寝ている間に細菌が増える！ 　　

寝ている間は唾液の分泌量が減少するため、口の中の細菌が増えやすい状態になります。

マウスウォッシュを使って、寝る前のケアをおこないましょう。

唾液分泌などの影響で食後は細菌数が減少します。

マウスウォッシュ・デンタルリンスは、口の中をさわやかにして口を

予防するだけでなく、薬用成分の働きで、むし歯や歯周病の予防にも効果的です。

マウスウォッシュ・デンタルリンスの選び方

マウスウォッシュ・デンタルリンスは、使用方法によって２つのタイプ、「洗口液」と「液体ハミガキ」があります。「洗口液」は、口をすすぐだけで効果がありますが、「液体ハミガキ」はブラッシングをすることで効果がでますので、ブラッシングが必要です。お口の状態や目的に合わせて、マウスウォッシュを選びましょう。

子どもの使用について

特に年齢制限はありませんが、子どもが口をすすぐことができるようになってから使うようにしましょう。飲み込まずに口をすすぐことができるかどうか、まず水で確認してから使うことをおすすめします。

口をすすぐことができるようになったら、刺激の少ない、子ども用のマウスウォッシュから使ってみるとよいでしょう。

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今晩のおかず。Vol.1

☆なすの肉詰め揚げ☆

材料（2人分）

なす・・・・・・・・・・・・3個（240g）

豚ひき肉・・・・・・・・・・・・・150g

溶き卵・・・・・・・・・・・・1/2個分

あん用

だし汁・・・・・・・・・・・1/2カップ

みりん・・・・・・・・・・・大さじ1/2

塩・・・・・・・・・・・・・小さじ1/3

しょうゆ・・・・・・・・・・・・・少々

しょうがのすりおろし・・・・・1かけ分

塩　片栗粉　パン粉　こしょう　揚げ油

作り方

① なすはへたを切って長さを半分に切り、それぞれ切り口から包丁を入れ、端を１㎝ほど残して十文字に切り目を入れる。切ったものから薄い塩水(水１ℓに対して塩小さじ1/２が目安)に入れて５分ほどさらし、ざるに上げて、ペーパータオルでしっかりと水けを拭く。小さめの器に、片栗粉小さじ1/２、水大さじ１を混ぜ合わせて水溶き片栗粉を作る。

② ボールに、ひき肉、溶き卵と、パン粉１/２カップ、塩小さじ１/３、こしょう少々を入れ、粘りが出てくるまで手でよく練り混ぜて、たねを作る。たねを６等分し、なす１切れの切れ目に１/６量押し込むようにして詰め、全体を軽く抑えてなじませる。それぞれに片栗粉をまぶす。

③ 揚げ油を中温（170～180℃。乾いた菜箸の先を鍋底に当てると、細かい泡がシュワシュワッとまっすぐ出る程度）に熱し、②のなすを入れる。ときどき返しながら、たねの表面がきつね色になるまで４～５分揚げ、油をきって器に盛る。小鍋にあん用の材料を入れ混ぜ、中火にかける。煮立ったら水溶き片栗粉をもう1度混ぜてから加え、手早く混ぜる。とろみがついたらなすにかけ、しょうがをのせる。
(1人分438カロリー、塩分2.1ｇ)

とても柔らかく、矯正中で痛みがある患者さんでも食べることができるかと思います。是非作ってみて下さいね。

★矯正中でもおいしく食べられるレシピを大募集します!!ぜひ、教えて下さい★　編集部　高木・梅澤まで

☆カリエスリスク検査ありがと☆

“6/4虫歯予防デー”のキャンペーンはとても好評で、多く方が参加して下さいました。
今通われている患者様を始め、ご家族の方、遠方から問い合わせてくださった方もいらっしゃいました。

あなたは虫歯になりやすい体質？　なりにくい体質？　どちらでしたか？
周りに虫歯になりやすい方はいませんか？……そんな方には、虫歯の危険度を知るおすすめの検査。

　いつでも、どなたでも行うことが出来る検査です。

虫歯になりやすい方はこれをきっかけにデンタルケアを頑張っていきましょう！！

　　　　　　
覚えていますか？　ガムを５分間咬んでいただきましたね!
結果はいかがでしたか？　自宅に郵送しましたスタッフのコメントを参考にして下さいね★